¡No tires la cáscara de huevo! Tiene increíbles beneficios para la salud y usos. Agua de calcio de cáscaras de huevo
Ingredientes
Cáscara de huevo – 1 ud.
Agua – 1l
Método de preparación
Lavamos la cáscara del huevo y luego la trituramos. Lo llenamos con un litro de agua y lo dejamos en remojo toda la noche. Al día siguiente, filtramos el agua y la guardamos en el frigorífico. De esta manera, se mantendrá por más tiempo, pero no más de 2-3 días.
Un litro de agua es suficiente para cubrir un huevo, pero se trata de una cucharadita. El corcho no se disuelve en el agua, sino que le transfiere sus propiedades, la purifica con calcio. Tan pronto como la punta del grifo toca el fondo, el agua de calcio está lista para el consumo.
El agua hervida es muy rica en calcio, por lo que es útil para mujeres embarazadas y embarazadas. Necesitan este útil elemento, al igual que los niños.
Podemos beber de esta agua en cantidades ilimitadas. El exceso de calcio se elimina del cuerpo.
Cáscara de huevo
La cáscara de huevo es un suplemento de calcio eficaz. Contiene aproximadamente un 40 % de calcio, y cada gramo proporciona entre 381 y 401 mg. Dado que la ingesta diaria recomendada de calcio es de 1000 mg, solo la mitad de una cáscara puede satisfacer sus necesidades durante todo el día.
Además de calcio, la cáscara de huevo también contiene pequeñas cantidades de otros minerales, como estroncio, fluoruro, magnesio y selenio, que pueden contribuir a la buena salud de nuestros huesos.
Todo nuestro cuerpo necesita calcio para funcionar correctamente, especialmente nuestros dientes y huesos. Su consumo regular y adecuado previene la aparición de osteoporosis, estimula la producción de células de la médula ósea, combate la hipertensión arterial y ayuda a equilibrar el colesterol.
La membrana de la cáscara de huevo se compone principalmente de proteína en forma de colágeno, así como pequeñas cantidades de sulfato de condroitina, glucosamina y otros nutrientes.
NOTA: Las personas que tienen una enfermedad crónica toman medicamentos,
están embarazadas o amamantando, así como las personas con alergias, deben consultar primero a un médico.
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