¡Reduce el azúcar en la sangre y refuerce su sistema inmunológico con solo 1 taza! ¡Este es un verdadero tesoro! ¡Estarás agradecido!
¡Reduce el azúcar en la sangre y refuerce su sistema inmunológico con solo 1 taza! ¡Este es un verdadero tesoro! ¡Estarás agradecido!
Ingredientes
Kiwi – 1 ud
Ciruelas – 3 piezas
Canela – 1 cucharada
Kéfir – 1 taza
Método de preparación
Pelar y cortar el kiwi, ponerlo en una licuadora. Lava las ciruelas y córtalas en trozos pequeños. Agregue los trozos de ciruelas al kiwi en la licuadora.
Agregue canela y kéfir. Trituramos bien.
Bebemos un vaso al día por la mañana con el estómago vacío.
Ciruelas
El consumo de ciruelas todos los días puede ayudar significativamente a combatir los niveles de azúcar en la sangre. La presencia de antocianinas, ácido elágico y taninos hidrolizables en las ciruelas hace que estas frutas sean extremadamente útiles para los pacientes diabéticos.
Las ciruelas pasas también ayudan a controlar la conversión de carbohidratos en azúcar en la sangre y tratan la sed excesiva y los problemas frecuentes de micción comunes entre los diabéticos.
Kiwis
El consumo de kiwi ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. El kiwi contiene vitaminas C, E y A, flavonoides, potasio y grandes cantidades de betacaroteno, que brinda protección contra los radicales libres y mejora la salud en general.
Además, comer kiwi al día aporta al organismo más fibra, lo que ayuda a controlar el azúcar en sangre y reduce el colesterol.
NOTA: Las personas que tienen una enfermedad crónica toman medicamentos,
están embarazadas o amamantando, así como las personas con alergias, deben consultar primero a un médico.
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